張永祥先生の中国式気功　「ぷるぷる健康法」

はじめまして。おはようございます＾＾

実は約一ヶ月ほど前から、ぷるぷる健康法に
大変興味があり、ブログ拝見させてもらってます。

今朝、久々にアップされていたようで跳び付いてしまいました。

あ、もちろんぷるぷる健康法は実践させてもらってます。
ダイエットとバストアップ目的なのですが、
どうしても今、生活リズムが悪くなりがちなため、
目に見えた効果は分かりません。

しかし、やってる間も、終わった後も心身ともに
とても気持ちいいので、続けています。

でも、やっぱりダイエット効果が出てくれたらこの上ないです＾＾

そこで質問があるのですが、ぷるぷる後の休んで気を整えるところは、
きちんとやった方がいいのでしょうか？(もしかしてかなり重要？)

ついつい短縮しがちなので、もしかして
そこが大事なのかと思い、質問させていただきました。

その他、上半身と下半身のバランスがあまりよくないので
(顔と二の腕と太ももだけ太くて、胴体が細い)
もしかしたら骨盤にゆがみがあるのかもしれませんが、
このような歪みも、ぷるぷる健康法で治すことができるのでしょうか？

初っ端から質問ばかりですみません。
お時間ありましたら、お返事いただけると大変喜びます。

ぷるさんへ☆

コメント、有り難う御座います！
ぷるぷる健康法、気に入って頂いたんですね！
ぜひ、引き続き、ぷるぷる健康法、続けて下さいね～。

とても気持ちいいとのこと、うれしいです！

さて、
＞ぷるぷる後の休んで気を整えるところは、
＞きちんとやった方がいいのでしょうか？(もしかしてかなり重要？)
についてですが、
まさにぷるさんが思っている通り、
実はとても大切なところです。
動と静はバランスを取るように
ぷるぷるを終えたあと、気の流れを落ち着いた状態で
感じることは大切です。

確かに、短縮しがちな部分ですが、
大切に行って下さいね。

＞その他、上半身と下半身のバランスがあまりよくないので
＞(顔と二の腕と太ももだけ太くて、胴体が細い)
＞もしかしたら骨盤にゆがみがあるのかもしれませんが、
＞このような歪みも、ぷるぷる健康法で治すことができるのでしょうか？
ぷるぷるしている時に自分の思う理想の状態を思い浮かべながら
そして気になっている部分を特にぷるぷるしながら
ぷるぷる健康法を行うと効果が高まります。

ぷるさんはバランスが良くない、と感じていらっしゃるようですが、
もし、機会がありましたら張式気功を行っている
療術院で一度アドバイスを受けてみるのがいいですね～☆